杭州P.E.T.工作坊期間，我們帶著小滿格一起前往，像精靈一般的小滿格幾乎俘虜了全場人的心。她開心，快樂，流動而又自在。她主動的找其他小朋友一起玩耍，不管是比她大的還是比她小的，她都能愉快相處。

在30多位大人的場地，她除了偶爾露出的小小害羞感，大部分時間是自在的跑動，跟每個人都報以甜美無邪的笑容，有媽媽感嘆道，她一天到晚都是這么開心

1表達和傾訴

人類的本能是通過表達來釋放各種的情緒，最早可能是哭，慢慢的學會語言后她們會開始表達。妹妹跟我講過一件事情，在滿格還不到兩歲的時候，有天早上，滿格一直圍著忙碌的她轉，念著說要吃東西，一下子不耐煩的她沖著滿格怒吼了一聲，小滿格走回客廳，把臉埋到沙發上，過了一會她走到媽媽身邊說：媽媽大聲說話，滿格怕怕。

小滿格居然用的就是P.E.T.父母效能訓練課程里，戈登博士教給父母們的我信息，她非指責，無傷害，內外一致的表達了自己當下的感受，讓媽媽了解了她的行為給孩子帶來的影響和感受

所以，表達和傾訴，是嬰幼兒早期的自我修復機制，如果足夠幸運，遇見能夠允許和接納孩子表達感受的父母，孩子能夠自由流動她的情緒，孩子的自我構建則有了夯實的基石。

2、游戲和故事

隨著幼兒的意識往前發展，幼兒便會借助一些游戲來進行自我修復。最常見和典型的當數玩醫生打針的游戲，孩子會擺放幾個玩偶，有的扮演醫生，有的扮演需要打針的孩子，然后一遍遍的給孩子打針。

滿格有段時間就隨便拿個東西當針筒，一邊給媽媽打針，一邊口中念念有詞地問，痛不痛��？然后，她媽媽就會隨著她的意思說，好痛好痛。她樂此不疲的一遍遍玩著打針的游戲，其實也是在一遍遍釋放她的恐懼。

還有就是一個聽一個去看醫生的故事，有段時間她一直讓我給她講米菲兔兔生病打針的繪本，剛開始是離得遠遠的聽，慢慢地就靠近來聽，到最后變成是她講給我聽。

所以在這個階段，如果父母們也能借此機會，配合著嬰幼兒進行這類的游戲或是故事，就能夠協助她們的自我修復。

3、角色扮演

這是兩三個月前的滿格最喜歡的部分，最開始的時候，是讓我扮演跟她搶東西的小朋友，然后與我爭奪，并且動手打我。

關于孩子打人，父母們一般會投射出他們的恐懼就是：孩子養成打人的習慣怎么辦？

然而，這真的是父母們的投射，情緒滿滿的孩子才會通過打人來釋放情緒，而沒有情緒時，孩子自然而然就不會有此需求。

當小滿格打我時，那段時間是她剛入園的階段，新的環境，新的社交，孩子在適應的過程中有不安或是焦慮再正常不過了。

事實也證明了孩子這樣的行為不會一直持續。在滿格度過了她的入園期后，她似乎已經忘記了這件事，不但停止了打我的行為，而且變得對我非常的溫柔，常常過來很溫柔的摸摸我，而且自己也不再摳手指了。

并且令妹妹和妹夫很驚喜的一件事情是，她變得更有力量了，會跟其他小朋友來表達需求，當與小朋友的需求沖突時，不再像以往一樣委屈地跑向父母了。

所以，父母們與其去擔心孩子，不如成為孩子的最好支持者，用愛夯實他們的心靈，而長出與風雨共舞的翅膀是他們的本有智慧，是與生俱來的。與其去教育，不如去愛，因為孩子不需要教育，一個內在感覺安全、被接納的孩子，她會進行自我的教育，發展出健康的人格來。

小小滿格的長成記，分享給大家，也祝福所有的孩子，可以在父母無條件的養育下，發展出真自我，能有做自己的自由。