作死就不會死這句話已經成為網絡流行語和朋友之間的俏皮話了，每每看到有人過于矯情、沖動、偏執，這句話必定默默浮出心底。
1、但有時候，這可不是俏皮話，而是慘痛的現實。
前段時間網上還有一個視頻，是一對情侶在商場吵架，據說是因為沒有買到女朋友要求的電影票，然后突然之間，男人從商場6層上跳下來身亡，其行為之激烈，嚇得旁觀者連聲尖叫。
走極端當然是不對的了，但人就是這樣，往往可以對路人有涵養，可以對不相干人的錯誤一笑置之，但在情感關系中，對于和自己親密的人，因為關系太近了，反而會要求更高，更加缺少耐心。
可以想象，在當時的情景之下，當她被憤怒和沖動完全占據身心的時候，根本沒有理智思考的能力，少說一句話都覺得能把自己憋死，不做出點極端的事情就難以表達自己的情緒。
我也曾經體會過男女之間因為吵架而完全失控的感覺，那種感覺，就像漂浮在情緒的水中，找不到能夠借力的土地，令人驚慌而絕望，最后，忘了爭吵的初衷是為了溝通，只顧混戰到底。
曾經有讀者給我講過她自己親身經歷的一件事。某天早晨，她和老公因為一點瑣事吵了起來，然后雙方都有點憋著氣，一起帶著孩子和保姆開車去辦事，半路上不知道怎么又吵了起來，于是她就失控了，站起來狠狠地打老公的頭，老公忍著痛繼續開車，沒有還手。等把車開到安全地帶，老公停下車，和她廝打了幾下。
她還覺得自己很冤枉，原因是老公對自己使用了暴力，她問我是不是該離婚。但作為旁觀者，感覺問題的關鍵并不在于是否該離婚，而是當高速行駛的車上有自己的孩子、保姆，她居然還敢動手打司機，這暴露出了她過于沖動，無法控制自己情緒的弱點。
2、老公不合適可以換，自己卻永遠逃不過自己的局限。
有哲人說，吵架是生活中的鹽。這話沒錯，再恩愛的夫妻也難免會有意見不合的時刻，吵一吵，作一作，也是一種溝通的方式。不過這把鹽要加得恰如其分，不多不少，伴侶之間，如何吵一場不傷筋動骨的架，如何有益身心的作一作，可是一個值得研究的大學問啦。
在這么多年的婚姻生活中，我總結出以下幾點關于吵架的心得體會，和大家交流一下。
3、不能指望通過一場吵架就能解決問題
有的夫妻之間之所以吵到停不下來，就是因為在思想深處有一個誤區，他們總希望通過這次吵架來徹底解決彼此之間的問題。尤其是女人，會覺得一定要讓男人低頭認錯，或者以后這個問題永不再犯，才算是徹底勝利。
急于生氣的人其實是急于把對方擊倒，對方所有的行為此刻在眼中都代表著侵犯和敵意，所以在盛怒之下解決問題是達不到目的的。
生活就是一個小毛驢拉磨的過程，一圈又一圈，周而復始，那些我們身上無法互相接受的棱角和缺點，是被時光磨掉的，也是被天長日久的默契洗刷掉的，卻從來都不是吵架吵沒的。彼此之間的隔閡與矛盾，能拿得起來，也要能放得下去，留待以后慢慢去解決。
4、永遠都要記住少說一句才是真理
兩個人吵架吵到不可開交的時候，旁人勸架總是會說：“都少說一句，少說一句”。這不是盲目的和稀泥，而的確是一個降低情緒沸點的好辦法。
吵架當中，話都是越說越難聽的，所謂“打架無好手，吵架無好口”，要想讓兩個人不進入互相刺激的惡性循環，就一定要記住，你最想說的那最難聽的一句，要放在心里，在心里打個轉就行了，千萬不要說出來。
少說一句話，不要彼此的情緒搞到最糟，就總有回轉的余地。
5、堅決不做讓自己吃虧的事情
像這種兩個人吵架男的跳樓的情況，表面上看起來是性情剛烈，其實內里的原因是憤怒產生了無助，因為無助而變得極端，甚至連自己的生命都可以犧牲。
自殘，是自我傷害，也是道德脅迫，讓對方看到，“你竟然如此傷害我，你會后悔的”。但這是很難達到目的，這更多的會引發對方的厭惡，“你真是可怕。”絕對得不償失。
所以能控制住自己不走極端，不僅是一種修養，也代表著人格的完整，以及自我管理的能力。
再怎么生氣，也要該吃吃該喝喝，不要離家出走，不要自我傷害，千萬別讓自己吃虧。要告訴自己，留得青山在不怕沒柴燒，把自己照顧好，別人才能懂得珍惜你。
6、錯了就要認錯
為什么越是婚齡短的夫妻，越容易吵架，一是互相不夠了解，二是誰都不愿意承認自己的錯誤，都想要堅持到最后，害怕輸一次就會輸掉自己在感情中的地位。
強硬往往是心中充滿恐懼的表現，而真正強大的人從不介意認錯。
有時候朋友會羨慕我，“你看你在家里地位多高，先生對你多好”，我哈哈大笑，“我認慫的時候也不會讓你看見”。如果發現自己錯了，或者某件事情是我的不對，我認錯的態度絕對誠懇。
為什么要堅持錯誤呢，人的心都是肉做的，你永遠占據上風的代價就是有人永遠被踩在腳下，沒有什么比一句“我錯了”更能有效的平息戰火，安撫對方心靈的了。
劉青云和郭藹明的17年“黑白配”美滿婚姻叫人羨慕，他們之間必然有自己的相處技巧，才能保持這么多年的和睦關系，但其中一點就是他們是那種吵架都吵不起來的人。
劉青云曾經說過，有時兩個人吵架，吵著吵著他就亂了，因為郭藹明就開始飆英文了，他聽不懂了。那英文就是他們之間的緩沖，他借著這聽不懂，不再窮追猛打，順勢離開這種負面的環境。而她，說著他不懂的語言發泄了自己的情緒，而又沒有造成傷害。